Lauren Cohan az apokalipszis amazonjaként küzd a túlélésért a The Walking Dead c. dráma-horrorsorozatban, és akinek ennyi vérengző zombit ill. dél-amerikai szappanoperát megszégyenítő drámát kell legyűrnie hétről hétre, annak bizony alaposan karban kell tartania a testét. A 33 éves színésznő a SHAPE magazinnak mesélt picit arról, hogyan is zajlik ez a karbantartás.

Elárulta, hogy kiskorában borzasztó vékony volt, de nem igazán törődött a külsejével, sokat úszott és jól érezte magát. Aztán tinédzserként már egyre jobban zavarta csontos alkata, főleg mivel gyakran cukkolták emiatt. A főiskola alatt rákapott a junkfoodra, mindenféle egészségtelen, hizlaló kaját döngölt magába, hogy felszedjen néhány kilót.

Végül gyökeresen megváltoztatta étkezési szokásait, és edzeni is elkezdett. Ma már nem telik el nap mozgás nélkül. Vagy ha mégis, akkor egyből megérzi a különbséget. „Az edzés endorfinokat szabadít fel és boldoggá tesz. Szükségem van rá!” – mondja, hozzátéve, hogy az sem zavarja, ha a forgatások miatt nem tud edzőterembe járni. Ilyenkor általában DVD-kre tornázik, és olyan gyakorlatokat végez, amik nem igényelnek különösebb felszerelést. Gyakran még a felvételek közti időt is kihasználja, hogy lenyomjon néhány fekvőtámaszt, ebéd előtt pedig mindig felüléseket végez. Ezen kívül imád táncolni; bárhol, bármikor képes táncra perdülni, még az edzések alatt is. „Otthon az összes bútor a nappali sarkaiba van tolva, így az egész szobában táncolhatok.”

Munkájának gyümölcse az alábbi galériában tekinthető meg: